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预防胃癌吃什么好?

来源:互联网  时间:2019-07-21
摘要:预防胃癌吃什么好?胃癌和我们平时的饮食有着莫大的关系,正确的饮食其实可以将胃癌杜绝在健康的门外的,有些天然的食物中含有预防胃癌的因子,多吃能预防,下面让我们来看下那些天然食物可防胃癌。预防胃癌吃什么好

预防胃癌吃什么好?胃癌和我们平时的饮食有着莫大的关系,正确的饮食其实可以将胃癌杜绝在健康的门外的,有些天然的食物中含有预防胃癌的因子,多吃能预防,下面让我们来看下那些天然食物可防胃癌。

预防胃癌吃什么好?

大蒜是公认的预防胃癌的天然食物。具有明显的抗癌功效。实验表明大蒜能够降低胃中的亚硝酸盐的含量,减小亚硝胺的合成,预防胃癌的发生。

洋葱是预防胃癌的先行者。洋葱中含有栎皮素,是天然的抗癌物质,经常吃洋葱的人胃癌的发病率要不不吃洋葱的人少25%,原因在于,洋葱可以降低胃中的亚硝酸盐。

菌菇类能有效防止胃癌,冬菇、香菇、金针菇和木耳等长期使用能起到防癌抗癌的效果。冬菇中的多醣体是抗癌的有效物质。菌菇类中富含的粗纤维和钙等不仅能抗癌还能提高人体免疫力。

番茄抗氧化,有效预防前列腺癌和乳腺癌。番茄中含量最多的就是番茄红素及胡萝卜素,它们都是抗氧化剂,特别是番茄红素,能中和体内自由基,对于抗胃癌和消化系癌有利,同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。

花椰菜预防消化道癌症有奇效。花椰菜中的微量元素钼可以阻断致癌物压线酸铵的合成,从根本上达到防癌抗癌的效果。椰花菜还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物,能阻止癌细胞的形成。吃椰花菜对预防食道癌、胃癌等都有一定作用。

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