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哪些良好的习惯可以预防胃癌?

来源:互联网  时间:2018-04-08
摘要:多吃新鲜蔬菜和水果,多饮牛奶。新鲜的蔬菜、水果和牛奶富有维生素,可参与修复机体的天然屏障,阻止化学致癌物质在体内的合成。这种胃癌的预防较为常见。要养成良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过

多吃新鲜蔬菜和水果,多饮牛奶。

新鲜的蔬菜、水果和牛奶富有维生素,可参与修复机体的天然屏障,阻止化学致癌物质在体内的合成。这种胃癌的预防较为常见。

要养成良好的饮食习惯。

若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫,对胃是一个损伤性的刺激,与胃癌的发生有一定关系。这也是胃癌的预防措施之一。

胃癌的预防还要改变饮食结构。

少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸和烘烤食物如咸鱼、火腿、腊肉等盐腌食品均含有较多的盐。

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